“ضغط الدم”

نبذة مختصرة: ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل. عادة لا يوجد له أعراض، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة مثل: السكتة الدماغية، وفشل القلب والكلى. إن سبب الإصابة به هو زيادة عبء العمل على القلب والأوعية الدموية. أعراض ارتفاع ضغط الدملا تظهر اعراض ارتفاعمتابعة قراءة ““ضغط الدم””

” مرض السكر “

` مرض السكري يُعدّ مرض السكري أحد الاضطرابات الأيضية الاستقلابية المُزمنة ويتمثّل بحدوث ارتفاع في مستويات سكر الجلوكوز في الدم بما يتجاوز المدى الطبيعي لها،[١][٢] واستنادًا إلى إحصائيّات منظمة الصّحة العالمية (بالإنجليزية: World Health Organization) لعام 2018م فإنّ النّسبة العالمية للإصابة بمرض السّكري بين البالغين الذين تجاوزت أعمارهم 18 عامًا ارتفعت من 4.7% عام 1980ممتابعة قراءة “” مرض السكر “”

ما الذي يوجد على مكتبي

أقضي الكثير من الوقت على مكتبي هذه الأيام في القيام بكل شيء بدايةً من إعداد الضرائب العائلية ووصولاً إلى العمل في هذه المدونة. ولهذا السبب، يتغير مكان عملي باستمرار. لا أحد يحب الفوضى، لذلك أفضل الاحتفاظ بقليل من العناصر عالية الجودة التي تخدم العديد من الأغراض بدلاً من تكديس الأشياء التي قد لا أحتاج إليهامتابعة قراءة “ما الذي يوجد على مكتبي”

مُخطًّطي اليومي

المُخطِّط اليومي هو أحد تلك الأدوات البسيطة ذات المشبك والتي يمكنك الحصول عليها من أي متجر مستلزمات مكتبية. ورقة بيضاء. لا توجد خطوط مرسومة لتقييد كتابة مغامرتي الحافلة وعبثي بخط اليد. أنا مهووسة بتدوين الملاحظات وملء الصفحات حتى الهوامش بقوائم المهام والرسومات التقريبية والأفكار لمقالات المدونة. أتنقل عادة بمُخطِّط واحد شهريًا.

حافظي على نظامك

مَن أنا؟ وهل أنا مرتّبة؟ قد يخبركم زوجي بخلاف ذلك، لكنني أجد صعوبة بالفعل في متابعة جدولنا الأسبوعي. كما تعلمون: المدرسة، والسباحة، والتسوق من محل البقالة، وترتيب المكان، ودفع الفواتير، وتذكر المواعيد وما إلى ذلك. لحسن الحظ، جميعنا يساعد في الترتيب. لا يوجد شخص يقوم بكل شيء. لكن لدينا سر صغير يساعدنا على قضاء يومنامتابعة قراءة “حافظي على نظامك”

نصائح للسفر

ثمة الملايين من النصائح حول كيفية السفر مع الأطفال، وما يجب إحضاره في إجازات التخييم، ونوع حقيبة السفر التي يجب أن تشتريها، وإلى أين نذهب وما الذي يجب زيارته في كل ركن من أركان المعمورة تقريبًا. لكن ما أرغب في مشاركته اليوم هو شيء مختلف قليلاً – شيء اكتشفناه الصيف الماضي خلال رحلة عائلية فيمتابعة قراءة “نصائح للسفر”

تصميم موقع كهذا باستخدام ووردبريس.كوم
ابدأ